Erretzeari uzteko baliabideak

Ezagutu Nafarroako Gobernuaren Osasun Departamentuak eskaintzen dizkizun laguntzak.

Erretzeari utzi nahi diozu? Udaberriko lantegien eskaintza berria prestatzen ari da NOPLOIko Osasun Eskola.
Galdetu zure osasun-etxean

  • Eskatu Erretzeari Uzteko Laguntza Programari buruzko informazioa.

  • Erretzeari Uzteko Laguntza Programak bakarkako edo taldekako heziketa-saioak eskaintzen ditu.

  • Zerbitzu hau ez da ez terapia ez eta tratamendu psikologikoa ere, baizik eta erretzeari uzten laguntzeko ikuspuntua du.

  • Tratamendu farmakologikoarekin batera egin daiteke edo ez.

Laguntza farmakologikorik behar duzu?

  • ​​​​​​​Laguntza horiek lortzeko, Erretzeari Uzteko Laguntza Programan parte hartu behar duzu.
  • Gainerako sendagaien finantzaketa-baldintza berberak dituzte farmakoek, errentaren araberako koordainketaren bidez.
  • Pertsona bakoitzak urtean behin eska dezake laguntza farmakologikoa.

Erabili beste tresna batzuk

Erakunde ugarik eskaintzen dute erretzeari uzteko laguntza, beren webguneen, aplikazioen, bideoen eta abarren bidez. Hona hemen haietako batzuk.

  • Osasun Ministerioa ​​​​​​​
    ​​​​​​​Ministerioak duen webguneak informazio baliagarria eskaintzen du eta helburua lortzen lagundu diezazuke.
     ​​​​​​​
  • Osasunaren Mundu Erakundea
    • Florence: OMEk zerbitzu digital hau eskaintzen du, erretzeari uzten laguntzeko. Tresna hori egunero dago erabilgarri, eguneko 24 orduetan.
    • 100 razones: webgune honetan, erretzeari uzteko 100 arrazoi baino gehiago aurki ditzakezu.
  • Mugikorrerako aplikazioak​​​​​​​
    • Sacabó: Tabakismoan Espezialista direnen Espainiako Elkartearen (SEDET) doako aplikazioa, erretzeari utzi ondorengo lehen asteetan laguntza eskaintzeko.
      ​​​​​​​Android I iOS
    • Respirapp: Minbiziaren Kontrako Espainiako Elkarteak (AECC) bere doako aplikazioa dauka, kontsumoa murrizteko, erretzeari uzteko eta berriro erretzen hastea ekiditeko.
      ​​​​​​​Android I iOS